Baño de bosques, la tradición budista convertida en terapia que beneficia tu salud

More on the benefits of forest bathing…

On Forest Bathing

Sumergirse en la naturaleza beneficia a la salud mental y física, concretamente disminuye el estrés y la ansiedad, mejora del estado de ánimo y reduce la presión arterial, lo que ha llevado en los últimos años a practicar como terapia los baños de bosque o Shinrin-yoku, una iniciativa cuyos beneficios recoge un informe elaborado por el Observatorio de Salud y Medio Ambiente del Instituto DKV de la Vida Saludable, en colaboración con el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal). Source: Baño de bosques, la tradición budista convertida en terapia que beneficia tu salud – EcoDiario.es

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